rph pjpk ting.3 minggu 30. 2014

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan . Tarikh              :    21 Julai   2014                                Minggu            : 30 Tingkatan        :  3J                                                     Hari                 : Isnin Masa               : 3.25-4.35 ptg.

Ujian SEGAK; Naik turun bangku Tekan tubi Ringkuk tubi separa Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan . Tarikh              :   22 Julai   2014                                 Minggu            : 30 Tingkatan        :  3 A                                                    Hari                 : Selasa Masa               : 4.35-5.45 ptg.

Ujian SEGAK; Naik turun bangku Tekan tubi Ringkuk tubi separa Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan . Tarikh              :    23 Julai   2014                                Minggu            : 30 Tingkatan        :  3 N                                                   Hari                 : Rabu Masa               : 3.25-4.35 ptg.

Ujian SEGAK; Naik turun bangku Tekan tubi Ringkuk tubi separa Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan . Tarikh              :    23 Julai  2014                                 Minggu            : 30 Tingkatan        :  3 F                                                    Hari                 : Rabu Masa               : 5.10-6.20ptg.

Ujian SEGAK; Naik turun bangku Tekan tubi Ringkuk tubi separa Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan . Tarikh              :   24 Julai   2014                                 Minggu            : 30 Tingkatan        :  3K                                                     Hari                 : Khamis Masa               : 3.25-4.35ptg.

Ujian SEGAK; Naik turun bangku Tekan tubi Ringkuk tubi separa Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan . Tarikh              :    24 Julai   2014                                Minggu            : 30 Tingkatan        :  3B                                                     Hari                 : Khamis Masa               : 5.10-6.20 ptg.

Ujian SEGAK; Naik turun bangku Tekan tubi Ringkuk tubi separa Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan . Tarikh              :    25 Julai   2014                                Minggu            : 30 Tingkatan        :  3E                                                     Hari                 : Jumaat Masa               : 4.00 – 5.10ptg.

Ujian SEGAK; Naik turun bangku Tekan tubi Ringkuk tubi separa Jangkauan Melunjur