rph pjpk ting.3 minggu 30

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan . Tarikh              :   22 Julai  2013                                  Minggu            : 30 Tingkatan        :  3 B                                                    Hari                 : Isnin Masa               :  3.25-4.35 ptg.

Ujian SEGAK; Naik turun bangku Tekan tubi Ringkuk tubi separa Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan . Tarikh              :   23 Julai  2013                                  Minggu            : 30 Tingkatan        :  3 E                                                    Hari                 : Selasa Masa               :  4.00-5.10 ptg

Ujian SEGAK; Naik turun bangku Tekan tubi Ringkuk tubi separa Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan . Tarikh              :    24 Julai   2013                                Minggu            : 30 Tingkatan        :  3 N                                                   Hari                 : Rabu Masa               : 3.25-4.35 ptg

Ujian SEGAK; Naik turun bangku Tekan tubi Ringkuk tubi separa Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan . Tarikh              :    24 Julai  2013                                 Minggu            : 30 Tingkatan        :  3 L                                                    Hari                 : Rabu Masa               :  5.10-6.20 ptg.

Ujian SEGAK; Naik turun bangku Tekan tubi Ringkuk tubi separa Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan . Tarikh              :    25 Julai  2013                                 Minggu            : 30 Tingkatan        :  3 F                                                    Hari                 : Khamis Masa               : 3.25-4.35 ptg.

Ujian SEGAK; Naik turun bangku Tekan tubi Ringkuk tubi separa Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan . Tarikh              :    25 Julai  2013                                 Minggu            : 30 Tingkatan        :  3 A                                                    Hari                 : Khamis Masa               :  5.10-6.20 ptg.

Ujian SEGAK; Naik turun bangku Tekan tubi Ringkuk tubi separa Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan . Tarikh              :   26 Julai   2013                                 Minggu            : 30 Tingkatan        :  3 K                                                    Hari                 : Jumaat Masa               : 5.10-6.20 ptg.

Ujian SEGAK; Naik turun bangku Tekan tubi Ringkuk tubi separa Jangkauan Melunjur